Продукты диеты Дюкана
Лапша Ширатакикалории 9 ккал.белок 0,19 гр. жиры 0.02 гр. углеводы 3.44 гр. Все данные приведены из расчета на 100 грамм продукта. Разрешен на этапах: Чередование (чисто белковый и белково-овощные дни) Закрепление (в том числе в чисто белковый день) Стабилизация (в том числе в чисто белковый день) Ее получают из клубней экзотического растения – конжак. Родом оно из Японии, где на протяжении многих лет, пользуется популярностью из-за своих необыкновенных качеств. Содержание глюкоманнана, волокна которого при попадании в организм многократно разбухают и приводят к насыщению и долгому отсутствию чувства голода. При этом ширатаки содержит всего 9 ккал на 100 грамм продукта, что является находкой, при соблюдении диеты Дюкана. Конжак можно встретить в различных видах (в виде муки, вермишели, порошка и т. д.), но именно лапшу Ширатаки , доктор Дюкан считает, наиболее оптимальной формой. Она практически не имеет собственного вкуса, но хорошо пропитывается соусом или вкусом продуктов с которыми он готовится. |