Продукты диеты Дюкана
Болгарский перецкалории 26 ккал.белок 0,99 гр. жиры 0.3 гр. углеводы 6.03 гр. Все данные приведены из расчета на 100 грамм продукта. Разрешен на этапах: Чередование (белково-овощные дни) Закрепление (кроме чисто белкового дня) Стабилизация (кроме чисто белкового дня) Это замечательный овощ, который радует нас не только своим сочным и свежим вкусом, он и имеет яркие и насыщенные цвета. Болгарский перец очень богат витамином С, его содержание даже выше, чем у апельсина. Он также богат витамином A, калием и фолиевой кислотой. К этому надо добавить очень небольшое содержание калорий на 100 грамм продукта. Болгарский перец – это передовой овощ диеты Дюкан. В сыром виде он идеален для салатов, содержащих помидоры. Его можно употреблять и в натуральном виде: достаточно просто нарезать его на длинные дольки и кушать, обмакивая их в различные соусы. Он хорошо подходит для фаршировки, так как он располагает отличной вместимостью и достаточно прочен, чтобы не ломаться при варке. |