продукты Дюкана >> морепродукты >> Морской еж


Продукты диеты Дюкана
Морской еж продукты Дюкана

Морской еж

калории       103 ккал.
белок          16,18 гр.
жиры          3.09 гр.
углеводы    2.33 гр.
Все данные приведены из расчета на 100 грамм продукта.
Разрешен на этапах:
Атака
Чередование (чисто белковый и белково-овощные дни)
Закрепление (в том числе в чисто белковый день)
Стабилизация (в том числе в чисто белковый день)



     Очень редкий продукт для России, попадание его в список, обязано родине Пьера Дюкана, где он пользуется популярностью у гурманов. В питательном плане, это 128 калорий и 2, 8 г жира на 12,5 г. углеводов на 100 грамм, он не представляет особого интереса для диеты.





продукты дюкана | мясо | мясо птицы | рыба | морепродукты | растительные белки | молочные продукты | яйца | овощи допустимые продукты

Яндекс.Метрика