Продукты диеты Дюкана
Меч-рыбакалории 121 ккал.белок 19,80 гр. жиры 4.01 гр. углеводы 0.00 гр. Все данные приведены из расчета на 100 грамм продукта. Разрешен на этапах: Атака Чередование (чисто белковый и белково-овощные дни) Закрепление (в том числе в чисто белковый день) Стабилизация (в том числе в чисто белковый день) Это морская полужирная рыба, которая богата белком и содержит много железа. Мясо этой рыбы очень нежное и сытное, она обладает сбалансированным сочетанием жирности и калорий на 100 гр., чем является очень хорошим продуктом при диете Дюкана. Вы можете обжарить ломтики этой рыбы на гриле или сковороде, а также приготовить ее в виде шашлыков. |