Продукты диеты Дюкана
Конина
калории 121,0 ккал.белок 27,15 гр.
жиры 4.10 гр.
углеводы 0.0 гр.
Все данные приведены из расчета на 100 грамм продукта.
Разрешен на этапах:
Атака
Чередование (чисто белковый и белково-овощные дни)
Закрепление (в том числе в чисто белковый день)
Стабилизация (в том числе в чисто белковый день)
Из всех видов мяса животных, конина больше всего богата белками. Для употребления при соблюдении диеты Дюкана пригодны все части, за исключением нижней части живота. Мясо лошади очень полезное и постное. Желательно употреблять его в обед, так как оно очень сытное и вечерняя порция может нарушить ваш сон. Вы можете приготовить замечательный стейк из конины.